Певецът и автор на песни Том Уокър говори за проблемите си с психичното здраве, като казва, че писането на музика е било неговата терапия. Уокър написа за приятел с наркотична зависимост в своя хит сингъл от 2017-а година Leave A Light On, а песента му Lifeline от 2024-а година е написана след внезапната и неочаквана смърт на близък приятел.
Писането на песни като терапия
„Писането на песни беше вид терапия за мен и пишех за неща в живота, които ме правят щастлив, и също така за нещата, с които наистина се борех“, казва 33-годишният от Челфорд, Чешир. Той говореше в качеството си на посланик за благотворителната организация за превенция на самоубийствата Campaign Against Living Miserably (CALM).
Успехът на Leave A Light On
Leave A Light On беше пробив за Уокър, като песента достигна над 750 милиона слушания в Spotify и повече от 250 милиона гледания в YouTube. „Когато започнах, не осъзнавах колко лични ще бъдат тези текстове, смятах, че се отнасят само до мен“, каза той. „Но това е чудесното нещо в писането на песни, защото хората откриват своите собствени истории и пътуване в думите.“
Истории, които вдъхновяват
Той добави: „Чувал съм красиви истории през годините и трагични, където хора са загубили семейство и приятели прекалено рано.“ Да чуя колко много тази песен значи за тях е сърцераздирателно, но също така и красиво като автор на песни. Уокър добави, че колкото повече хората стават комфортни с това да споделят трудностите, кои срещат, толкова по-малко стигма ще има около разглеждането на въпроси, свързани с психичното здраве.
Благотворителната дейност на CALM
Говорейки за CALM, с която е започнал да работи миналата година, той каза, че имат линия за помощ, отворена през празничния период за всеки, който може да има нужда. „CALM върши невероятна работа“, каза той. „Всеки може да се обади на линията за помощ от 17:00 до полунощ, напълно безплатно е и за хора, които може би са в затруднено положение или има труден период. Има голям натиск около Коледа. Тъмно и мрачно е, така че това може да бъде прекалено за някои хора.“ Той също така подчерта водача на организацията за „как да преодолеете зимната депресия“. „Става въпрос за излизане навън, поддържане на връзка и активност, дори ако е само веднъж седмично.“ Той добави: „Някои хора се срамуват да потърсят помощ, защото не искат да обременяват. Ако не се чувствате добре, потърсете помощ.“ Понякога всички ние се нуждаем от малко помощ.“
Още новини от Чешир на https://www.bbc.com, гледайте BBC North West Tonight на BBC iPlayer и следвайте BBC North West в X. Можете също да изпращате идеи за истории чрез Whatsapp на 0808 100 2230.
Source: https://www.bbc.com